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  • 2020.

    2020.

    Tramonto. Campi dietro casa dei miei, dove sono cresciuta. Foto del mio papà, durante una delle sue infinite passeggiate. Inviata con uno smartphone appena fatta. Sintesi di un anno zero stra-ordinario, che ha fatto scoprire e ricordare, tanto. Mi ha dato e mi ha tolto, tanto. In un ritmo completamente nuovo: tanto rapido e tanto…

  • I miei auguri…

    I miei auguri…

    Mancano ancora una manciata di giorni ma quest’anno (per me, almeno!) il Natale è più uno stato d’animo che una giornata precisa sul calendario. Io approfitto del solstizio di inverno e vi faccio i miei auguri, spero siano di buon auspicio per tutti. Auguro a voi e a me di:Saper vedere cosa ha portato di…

  • Attivare la trasformazione

    Attivare la trasformazione

    Come si fa a cambiare?

  • Il mio logo

    Qualche giorno fa sono stati pubblicati i pantone 2021: due, per la prima volta. Forse avete già visto il grigio Ultimate e il giallo Illuminating , quello che ci vuole dopo il Classic blu del 2020. Speriamo sia di buon auspicio per l’anno nuovo, mi sono detta quando l’ho visto. Guardandolo meglio ho realizzato che sia…

  • Scelta

    Scelta

    Allenarsi a vedere le scelte e a usarle!

  • Covarsi

    Covarsi

    Covarsi: come me prendersi cura di sé con curiosità

  • Integrar-SI

    Integrar-SI

    Uno dei più grandi privilegi del lavoro con gli esseri umani è che continuano a stupirmi per la varietà e la quantità di stimoli che mi permettono di raccogliere. Sempre più spesso la mia attività di psicologa si confonde e si mescola con uno sguardo antropologico sull’uomo, sul suo modo di fare e di essere nella realtà che viviamo ogni…

  • Focus

    Focus

    FOCUS Ho iniziato il lunedì con questo sguardo addosso, intenso e profondo. Della serie “ti tengo d’occhio, io”. FOCUS Mettere a fuoco, concentrarsi, guardare in profondità, approfondire. FOCUS Ho scoperto che questa parola inglese è in realtà un anglolatinismo e che deriva da focolare. In effetti quando abbiamo focus è davvero presente un fuoco, spesso…

  • Modalità quietazione attivata

    Modalità quietazione attivata

    Cosa significa? Provo a fare un elenco di azioni possibili, per me, oggi: spengo computer, mi sconnetto dal cellulare, faccio cose manuali, cammino nel bosco, guardo un film, leggo un libro, parlo con amici, cucino, ascolto musica, sto in silenzio, rallento e mi fermo un po’. È il passaggio da fare a essere, dalla prestazione…

  • Mettiamoci comodi (nella scomodità)

    Mettiamoci comodi (nella scomodità)

    quando fermarsi e stare con quello che c’è si trasforma in una scelta